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Ashtanga Yoga // Kurse

Sie möchten einen kraftvollen und beweglichen Körper, der Sie zuverlässig durch Ihr Leben trägt. Gleichzeitig sehnen Sie sich nach mehr mentaler Ausgeglichenheit und Gelassenheit in Ihrem Leben… Versuchen Sie Ashtanga Vinyasa Yoga!

Einfach zur Probestunde anmelden und unverbindlich ausprobieren. Sie haben die Möglichkeit in einer kleinen Gruppe (max.8 Personen) angeleitet zu werden. Oder Sie vereinbaren Privatstunden, in denen Sie ganz persönlich auf Ihrem Yogaweg begleitet und gefördert werden. Gerne erstelle ich Ihrer Firma ein Konzept für die gesundheitliche Förderung Ihrer Mitarbeiter im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements.

Einführung in Yoga

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Sonntags: 18.00-19.30 Uhr

Dieser Kurs ist für Einsteiger geeignet, die noch keine – wenig Yogaerfahrung mitbringen. Der Kurs ist eine allgemeine Einführung ins Yoga. Die Sensibilisierung für den eigenen Körper und die mentalen Vorgänge im Zusammenhang mit der Atmung stehen im Vordergrund.

Veranstaltung findet via Zoom statt. 

Kosten: auf Spendenbasis

Anmeldung: info@moment-ay.de

Gentle Ashtanga Yoga

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Dienstags: 18.00-19.30

Donnerstags: 18.00-19.30

Freitags: 18.00-19.30

„Gentle Ashtanga Yoga“ ist für Teilnehmer, die das dynamische, klassische Ashtanga Yoga praktizieren möchten, wobei zu den Endhaltungen Varianten für individuelle Herausforderungen geboten werden. Der Atemrythmus wird an die persönlichen Möglichkeiten angepasst.

Die Veranstaltungen finden via Zoom statt. Zudem gibt es pro Termin drei „offline“ Plätze in unseren Räumen in Schwäbisch Hall. (Platzvergabe über rechtzeitige Voranmeldung) 

Kosten:  60,00 € / Monat (inkl.16% MwSt) – Zugriff auf das gesamte Wochenprogramm

Anmeldung: info@moment-ay.de

Ashtanga Yoga

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Montags: 18.00-19.30 Uhr

Mittwochs: 19.00-20.30 Uhr

Die erste Serie des Ashtanga Yoga wird im klassischen Rhythmus angesagt.

Die Veranstaltungen finden via Zoom statt.

Kosten:  60,00 € / Monat (inkl.16% MwSt) – Zugriff auf das gesamte Wochenprogramm

Anmeldung: info@moment-ay.de

Ayurvedisches Coaching

Im Laufe Ihres Lebens werden Sie mit wichtigen, persönlichen Lebensthemen konfrontiert. Diese werden meist erst wahrgenommen, wenn sie eine Lebenskrise auslösen. Es kann sich dabei um Probleme aus den verschiedensten Lebensbereichen handeln. In der ayurvedischen Lebensberatung unterstütze ich Sie in einem ganzheitlichen Prozeß darin, nach innen zu gehen und die Ursache der Krise oder der Veränderung ins Bewußtsein zu heben und zu bearbeiten.

Dabei werden sowohl die Instrumente des Yoga mit Achtsamkeit, Meditation, Atemlenkung und Körperwahrnehmung als auch die Mittel des Ayurveda mit wohltuenden, entspannenden Massagen und Beratungen zur Optimierung des persönlichen Lebensstils angewendet. Sie werden darin begleitet, eigene Antworten bezüglich Ihrer inneren Ordnung und Ihres Platzes in der Welt zu finden.

Die ayurvedische Behandlung stellt keine Diagnose oder Therapie im medizinischen, naturheilkundlichen oder psychotherapeutischen Sinne dar. Ich arbeite ausschließlich im Beratungs- und Weiterbildungsbereich. Alle Angebote sind als Hilfe zur Selbsthilfe zu sehen und ersetzen nicht die Konsultation eines schulmedizinischen Arztes oder Psychotherapeuten.

Angebot Yoga Schwäbisch Hall Simplyoga

Angebote im Detail

Konstitutionsanalyse

 

Sie bildet die Grundlage der ayurvedischen Beratung.
Wir ermitteln gemeinsam Ihre Grundkonstitution (Prakriti) und deren aktuelle Modifikation (Vikriti).
(ca. 60 Min.)

 

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60 €

 


 

 

Ayurvedisches Coaching

 

(ca. 60 Min.)

 

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70 €

 


 

 

Ernährungsberatung

 

Nur in Kombination mit Konstitutionsanalyse       
(ca. 60 Min.)

 

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70 €

 


 

*Preise enthalten 16% MwSt.
Einzeltermine können am Tag vorher abgesagt werden. Ansonsten wird der volle Preis berechnet.